Um ein Ziel zu erreichen benötigt man Motivation! Wenn Sie abnehmen wollen, ist der Motivationsgeber meist die Eitelkeit.

Wenn Sie krank sind ist es ähnlich, Sie brauchen Motivation um gesund zu werden.

Da ist der Motivationsgeber meist die Lebensqualität.

Jemand der Schmerzen hat, hat automatisch weniger Lebensqualität. Für jemanden, der eine Bewegungseinschränkung hat, gilt das gleiche, er möchte die Lebensqualität ändern.

Um die Motivation am Leben zu erhalten braucht man ein Ziel! Ohne klares Ziel gibt es keine Motivation.

Dieses Ziel muss man immer vor Augen behalten!

Eine zweite, wichtige Sache ist die Ausdauer, ohne Ausdauer kann man kein Ziel erreichen!

Ich persönlich kenne das aus der Zeit, als ich noch Profisportler war.

In der Therapie ist es ähnlich, der Patient muss sich  Ziele setzen und die Ausdauer haben, um diese zu erreichen.

Jacek Piechutta